佩蘭怎麼食用

藿香配伍佩蘭：藿香芳香溫煦，散表邪、化裡濕、醒脾開胃、和中止嘔；佩蘭氣香味辛性平，醒脾化濕解暑。二者相伍為用，其清熱化濕解暑、和胃醒脾之功效更著，用於治療夏日傷暑、濕濁中阻、胃失和降而致的倦怠、胃脘痞悶、噁心、嘔吐、口中發黏等症。藿香、佩蘭內服煎湯鮮品可用皆有解暑發表作用，治暑月形寒飲冷，脘腹痞悶吐瀉等症，常相須為用。然藿香善於理氣止嘔，為治濕鬱氣滯嘔逆之要藥；佩蘭芳香性平，長於去陳腐，辟穢濁，為治脾濕口甜口臭之良藥佩蘭毒素可通過乳汁排泄，可能對會新生兒產生副作用。權威研究發現，口臭是口腔裡的厭氧菌分解含硫蛋白產生揮發性硫化物造成的。含硫蛋白來源於腸道內的糞礁。腸道內的糞礁會不停地釋放出含硫蛋白，上延至口腔，被口腔裡的厭氧菌分解產生揮發性硫化物，從舌的背面和咽喉釋放出來，就形成了口臭。硫化物是一種具有難聞氣味和噁心味道的揮發性氣體。 化解糞礁就可以徹底根治口臭了

要十分注意口腔衛生，每天晨起、睡前和飯後認真地刷牙漱口，必要時，用牙刷或潔淨的毛巾輕柔地刷除舌苔。 其次，戒煙，戒酒;飲食要相對清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油膩的（高蛋白、高 脂肪）食物;進食時要細嚼慢嚥;多喝水，多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律，保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。 第三，首先要積極治療。對於口腔、消化系統、呼吸系統等可引起口臭的疾病，要積極進行相應的治療; 如果你的口臭相對來說，比較嚴重的話，那可能需要一些藥物上的治療，如“絲菲口臭組合”都是可以的口臭的形成原因主要是由於飲食不節，或過多地食用辛辣食品，以及勞倦過度等不良的生活方式造成的脾功能衰竭，胃腸功能減弱，使食物在腸內得不到正常的消化，大量食物糟粕不能排出體外，愈積愈多，形成毒素進入腸壁血液，從而傷害臟腑引發各種疾病。而沉積在腸內的食物糟粕時間一長就會積滯生熱，產生臭氣，向上蒸發，通過口腔及鼻咽部位形成口臭。