頭髮好乾枯

＂：你好，頭髮乾枯是指頭發失去水分和油脂的滋潤，而導致頭髮乾枯易折斷，發尾出現分叉現象。長期睡眠不足和疲勞過度，吸煙過多，某些疾病的傷害，如貧血、低鉀均會造成頭髮乾枯。頭髮乾枯可用中藥內服、中藥外敷、食膳療法、推拿按摩等方法進行治療。內外都要調理，內每天早晚吃一些芝麻可以長頭髮，多吃水果，睡眠充足，保障每天晚上10點-早7點的睡眠時間。外你試一下資生堂的水之密語系列的補水套裝，或者沙宣的保濕潤澤系列。每週堅持做一次水分養護的保濕發膜。這麼調理個兩個月，發質會有很大的提升。＂

你好，頭髮發黃乾枯沒光澤的話建議平時不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。不過勤地燙髮，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。不用塑膠梳，用木梳或骨制梳。夏季注意防曬，防止紫外線對頭髮的傷害。保持充足的睡眠，堅持參加體育鍛煉。