史上最鍛煉腦細胞的數獨遊戲大全集

第一，平時要注意大腦營養；第二，要多說話；第三，要多做不同類型的工作；第四，多思考問題，愛問為什麼；第五，多做些腦筋急轉彎的題：第六，保持心情舒暢。大腦發育的黃金期,建議多吃海魚.多進行用腦活動.

朗讀,算數,寫字等都對鍛煉腦力大有幫助,而鍛煉腦力的最好時間是在腦部活動力最強的上午.每天即使只利用上班,上學坐車的時間,或平時的空當時間,哪怕一天只用幾分鐘持續鍛煉腦力,都會得到意想不到的效果