氣虛血虛引起的身體抵抗力差

虛的主要表現為;少氣懶言,全身疲倦乏力,聲音低沉,動則氣短,易出汗,頭暈心悸,面色萎黃,食欲不振,補氣血虛食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝、紅糖、赤豆等，氣虛可以試試山藥薏仁茶以淮山藥、薏苡仁各三錢熬水喝，這可使中氣足、精神好、臉色佳。但要注意，真正的山藥是白色的，如果是紫色或赤色，則功效僅止於當番薯吃。薏仁粉泡牛奶薏苡仁可防癌、滋潤皮膚，可將它略炒磨成粉泡牛奶喝。

氣虛血虛是血液失常的一種表現，是指血液生成不足或血的濡養功能減退的一種病理狀態。氣虛血虛病因：失血過多，因外傷失血過多、月經過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由於出血過多，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。飲食不節：暴飲暴食，饑飽不調，嗜食偏食，營養不良等原因，均可導致脾胃損傷，不能化生水穀精微，氣血來源不足，而導致血虛。建議你可以長期服用三七粉調理！

氣虛的病理反映可涉及全身各個方面,如氣虛則衛外無力,肌表不固,而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養,周身倦怠乏力；氣虛則清陽不升,清竅失養而精神萎頓,頭昏耳鳴；氣虛則無力以率血行,則脈象虛弱無力或微細；氣虛則水液代謝失調,水液不化,輸布障礙,可凝痰成飲,甚則水邪氾濫而成水腫；氣虛還可導致臟腑功能減退,從而表現一系列臟腑虛弱徵象.以上是對“經中醫診斷氣虛，身體抵抗力差，易感冒，怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好:這個情況考慮是需要看中醫，可以考慮服用補中益氣丸結合八珍丸治療。平常注意適當鍛煉增加抵抗力。

你好，建議平時適當多吃一些大棗、枸杞等補氣血的食物，適當多吃蛋白含量高的食物，注意多運動

根據您的描述，氣血虧造成的體質差，建議您服用一些益氣養血口服液試一試，飲食上要多吃些豬肝豬血，等我血的食物已經補氣的食物。