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【其他症狀】
【歸檔】 16年12月16日
晚上睡覺愛做夢,東想西想的
網友回答
對於多夢的問題，引起的原因可能是與白天過度勞累、神經衰弱、有心事、思慮過度有關，不同年齡的人群均可發生。
可以口服穀維素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊進行調理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。
這個是由於晚上休息的時候大腦仍處於興奮狀態，沒有進入深度休息狀態
建議睡前可以泡泡腳，或者運動一下，讓自己睡個踏實點的瞌睡，看看能否有改善，也可以通過用些香薰，精油來幫助睡眠