坐骨神經痛哪裡看的好

看脊柱外科吧,有可能是腰椎椎間盤突出或者是骨質增生,建議你到醫院看醫生檢查清楚,首先做腰椎拍片或MRI,建議你不要幹重體力勞動和劇烈運動,不要睡彈簧床墊,一定要睡硬板床,避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是長期彎腰工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右, 可以牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療, 另外建議你飛燕式鍛煉:俯臥於床,先後做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時抬舉、上半身後伸抬起、身體兩端同時抬離於床等動作,上述動作各十餘次,每日堅持30分鐘鍛煉,

對於坐骨神經痛,嚴重疼痛者通過臥床休息,可以減輕神經和病變組織的張力和反應性水腫,幫助緩解症狀,待疼痛症狀稍微緩解時則可適當練習活動,每日有規律地量力而行,逐漸增加活功量,有助於恢復功能,外敷中醫草藥: 成分:蒼耳、律草、燒酒、冰片等 功能:消腫止痛、軟化疳結、活血化淤 主治:骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質增生；對網球肘、滑囊炎、膝蓋積液,因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結療效甚佳,