有何方法可長高

病情分析： 你好，身高是否還能繼續增加是需要根據骨垢線的閉合程度進行判斷的，只要骨垢線還未完全閉合的話，通過合理的飲食運動調理，是可以促進身高增加的。
指導意見： 現在這種情況可以及時到醫院進行骨垢線檢查看看，只要骨垢線還未完全閉合的話，通過適當多吃富含蛋白質以及鈣的食物，適當的加強鍛煉，長期堅持，可以促進身高增加，若骨垢線已經完全閉合的話，身高一般不會繼續增加。

身高是受遺傳的因素占百分之七十的，後天需要有合理的飲食結構和加強運動。建議在合理的飲食結構的同時，每天需要有氧運動1-2小時，同事需要做的運動最好是四肢的伸展運動的，對身高的增長是有利的。是否還可以增高，可以拍照骨齡片看看。