一想到小便就夾不住了

你的情況屬於神經源性膀胱引起的症狀，一般會引起尿頻尿急和憋尿不住等症狀的，你的情況需要積極治療的
你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫熱易消化飲食很重要的，建議你積極服用穀維素和維生素B12和泌尿靈片治療，效果佳的，沒有器質性疾病就不怕的，祝你健康

您的症狀不排除由於尿道括約肌鬆弛造成的，多見於尿道括約肌退行性變引起，可以進行骨盆底肌肉訓練來緩解。
骨盆底肌肉訓練說簡單一點就是提肛門鍛煉，收縮尿道、肛門和會陰5-10秒,放鬆後間隔5-10秒再重複動作,逐漸增加訓練量。