脾胃不和怎麼食療

一般是可以做口服健脾糖漿和口服消食健胃片做調理，再就是可以做多吃些新鮮蔬菜和水果做調理，注意飲食，禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物。可以給孩子吃點嬰兒健脾散,另外平時多吃點山藥粥也能調理脾胃.

飲食應有規律，三餐定時、定量、不暴飲暴食。素食為主、葷索搭配。要常吃蔬菜和水果，以滿足機體需求和保持大便通暢。少吃有刺激性和難於消化的食物，如酸辣、油炸、幹硬和粘性大的食物，生冷的食物也要儘量少吃。