股骨頭壞死可以做那些運動幫助恢復

這段時間剛剛開始的時候只是感覺到自己的膝關節特別的疼痛呢，但是後來就慢慢變得走路都是很困難了呢，不得不去做膝蓋的檢查的，但是醫生說這是得了股骨頭壞死呢
股骨頭壞死患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大範圍。

股骨頭壞死最先出現的自覺症狀就是疼痛，疼痛的部位是髖關節周圍、大腿內側、前側或膝部。早期疼痛開始為隱痛、鈍痛、間歇痛，活動多了疼痛加重，休息可以緩解或減輕。但也有呈持續性疼痛的，不管是勞累還是休息，甚至躺在床上也痛
股骨頭壞死患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大範圍。但不宜過度，應以能忍受為度。股骨頭壞死患者可在床上作一些簡單的功能鍛煉，因為簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動範圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液迴圈。

爺爺現在年齡大了身體狀態是越來越差了呢，因為這段時間剛剛開始的時候只是感覺到自己的膝關節特別的疼痛呢，但是後來就慢慢變得走路都是很困難了呢，不得不去做膝蓋的檢查的，但是醫生說這是得了股骨頭壞死呢
股骨頭壞死患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大範圍。
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股骨頭壞死患者不宜做劇烈運動，應做到比較舒服就可，如躺在床上，雙腿抬起做踏空車動作，或雙手把住膝關節下部、極度屈膝關節、屈髖關節至最大範圍。但不宜過度，應以能忍受為度。股骨頭壞死患者可在床上作一些簡單的功能鍛煉，因為簡單的功能鍛煉可以改善髖關節活動，增加髖關節活動範圍，同時減輕股骨頭壓力，改善股骨頭血液迴圈。