脊椎中間疼

問題描述坐久了或者早上睡覺起來，脊椎中間疼，難受，起來轉到身體的時候老是聽到哢哢哢哢的聲音，有點像按壓手指關節發出的聲音

網友回答

2017年03月19日 00:05

病情分析：您好，您這種情況考慮是由於缺乏運動、長期久坐引起的腰肌勞損。
指導意見：建議您平時要少幹或者不幹重活，以免腰椎受壓加重腰部疼痛，多活動，避免長期久坐。睡硬板床，同時可以配合外敷消炎鎮痛膏及康復理療緩解疼痛症狀。