風濕性關節炎的預防保健

風濕性關節炎是一種與A組溶血鏈球菌感染有關的變態反應性疾病。是風濕熱的主要表現之一。臨床上常見症狀為遊走性多關節炎，多累及膝、踝、肩、腕、肘、髖等
預防養成健康的生活習慣：避免經常淋雨，出汗後不要立即用涼水沖洗和吹電風扇，汗濕的衣服要及時換洗等。

體還算硬朗，平時很少病痛的，我看好多過了50的老公都容易得風濕性關節炎，一發作的時候痛得睡不著覺
加強鍛煉，增強身體素質：經常參加體育鍛煉或生產勞動，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，凡是能堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力就強，很少患病

平時身體還算硬朗，平時很少病痛的，你這種情況身體也還算可以的，平時多注意休息，多參加一些適量的運動。多吃新鮮蔬菜水果。
日常生活中做好風濕性關節炎的預防、保健主要是要，避免風寒濕邪侵襲，冬季寒風刺骨，注意保暖是更重要的。加強鍛煉，增強身體素質；保持正常的心理狀態，良好的精神狀態可以在一定程度上抵制風濕的侵襲，而負面的情緒則是風濕的重要發病誘因。
以上是對“風濕性關節炎的預防保健”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

風濕的預防保健：1、首先要加強鍛煉，強身健體。凡堅持體育鍛煉的人，身體就強壯，抗病能力強，很少患病，其抗禦風寒濕邪侵襲的能力比一般沒經過體育鍛煉者強得多。經常參加體育鍛煉，如保健體操、練氣功、太極拳、做廣播體操、散步等，大有好處。2、要特別注意避開潮濕的環境。關節處要注意保暖，不穿濕衣、濕鞋、濕襪等。夏季暑熱，不要貪涼受露，暴飲冷飲等。