刷牙牙釉質

刷牙牙釉質，夜磨牙是睡眠障礙的一種表現。它和睡眠中的輕度覺醒及中樞神經系統資訊傳遞介質多巴胺、去甲腎上腺素等異常有關，也和患者的心理特徵及承受能力有關，目前還沒有能完全停止發生磨牙的特異治療方法只能採取以下措施減輕磨牙給口頜面系統帶來的破壞，減輕肌肉關節症狀，減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆

避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態②在專家指導下進行肌肉鬆弛訓練，預防減少夜間磨牙的發生。③使用牙合墊，讓患者戴用單頜全牙列平板穩定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊，可以減少磨耗保護牙齒，減輕頜面部疼痛。④藥物治療，主要著眼點是試圖調整口頜面部運動障礙和肌肉張力失常。不過，藥物治療需要特別慎重，只有在其他治療方法無效時才可考慮，需採用藥物治療應在當地醫院專家指導下進行。