陰虛質

建議你首先是要多鍛煉，增強本身的體質，改善陰虛的情況，建議你多吃一些滋陰的食物，銀耳，黑木耳等，不要熬夜，熬夜會加重陰虛的情況，可以服用六味地黃丸等

你好，通過你的描述初步考慮是由於身體陰虛引起的不適，同時有虛陽浮越的表現。現代醫學認為是由於亞健康狀態引起的不適。