陰虛質的特點

陰虛多見於勞損久病或熱病之後而致陰液內耗的人群，常出現了五心煩熱或午後潮熱．盜汗．顴紅．消瘦．舌紅少苔等。蛤蜊：能滋陰、化痰、軟堅。陰虛體質或陰虛病人，包括糖尿病、乾燥綜合症、結核病以及腫瘤病等，食之頗宜。 蚌肉：含有豐富的蛋白質和維生素，有滋陰、清熱、明目的功效。陰虛之人常用蚌肉煨湯食用，最為適宜。 烏賊魚：性平，味鹹，既能補血，又善滋陰，對肝腎陰虛者，食之最宜。

陰虛是由於體內的津液、血、精等陰液虧虛，無以制陽的虛熱證。其常見症狀有：形體消瘦，口燥咽幹，顴赤盜汗，潮熱骨蒸，五心煩熱，小便短黃，大便幹結，脈細數，舌紅少津，少苔。 以上是五臟陰虛的共有症，治療陰虛的治療原則是養陰。梨：有生津、潤燥、清熱的作用，對肺陰虛，或熱病後陰傷者最宜。陰虛火熾，津液燔涸者，搗汁飲之立效。” 桑椹：有滋陰補血之功，最能補肝腎之陰。尤其是肝腎陰虛體質之人出現消渴、目暗、耳鳴者，食之最宜。