杠板功能是什麼

杠板富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養成分。 2.其中胡蘿蔔素的含量在果品中僅次於芒果，人們將杠板稱為抗癌之果。杠板含有豐富的脂肪油，有降低膽固醇的作用，因此，杠板對防治心血管系統疾病有良好的作用；中醫中藥理論認為，杠板具有生津止渴、潤肺定喘的功效，常用於肺燥喘咳等患者的保健與治療。 3.美國研究人員的一項最新研究成果顯示，膽固醇水準正常或稍高的人，可以用杠板取代其膳食中的低營養密度食品，達到降低血液膽固醇並保持心臟健康的目的。研究者認為，杠板中所富含的多種營養素，比如維生素E，單不飽和脂肪和膳食纖維共同作用能夠有效降低心臟病的發病危險。樣本中85位元中老年志願者（平均年齡56歲）的總膽固醇水準降低了7.6%，低密度脂蛋白膽固醇水準下降了9%。也未造成體重的增加。

杠板：味苦,性溫；有小毒.歸肺,大腸徑.功用主治：降氣化痰,止咳平喘,潤腸通便.主治外感咳嗽,氣逆喘滿,痰多及腸燥便秘等.用法用量：內服：入煎劑常用3-10克；或入丸散.杠板用時須打碎,以利於有效成份溶出,杠板霜入煎時須民煎.炒杠板能溫肺散寒,多用於肺寒久咳,杠板霜止咳平喘而無滑腸之虞；虞蜜杠板常用於肺燥咳嗽及腸燥便秘.建議給寶寶減量服用,3-5g即可,本品有小毒,不宜過量服用.