十幾天了大便都是一粒粒的很幹

你好，根據你所描述的情況，你的情況一般是由於熬夜勞累等原因造成的胃腸功能紊亂而引起的可能性較大，建議能夠保證充足休息和睡眠，避免熬夜，避免勞累，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃水果，多吃蔬菜。多吃富含纖維素的食物，不要吃高蛋白高脂肪高糖的食物，不要吃油炸類燒烤類食物。

你好！你的情況可能是內火重引起的症狀，我建議你吃點牛黃解毒片和清熱解毒口服液。

這種情況可以應用一些潤腸通便的藥物，同時飲食上多吃蔬菜和水果，多喝蜂蜜，多吃香蕉。