男，二十三歲，有少白頭現象，頭髮多而密… [腎虛]

你好，少白頭存在很強的遺傳因素的，目前還沒有特效的藥物的。平時可以多吃核桃，芝麻，黑米，黑豆之類的食物的，保證睡眠，避免熬夜，有助於改善的。

你這種情況多是遺傳現象，頭髮多密，說明不存在腎虛可能，建議必要時去醫院檢查頭皮是否有病變，沒有的話平時多吃黑豆，黑芝麻食物，注意配合中藥養頭皮氣血為好。

這情況有可能是營養不良。建議平時多吃一些雜糧，多吃一些水果蔬菜，對休息，不要熬夜。

如果不是天生就有白頭發的，後期出現白頭發的主要考慮是氣血虛弱導致的，建議中醫檢查，中藥調理。

根據你的描述，青年出現白頭發考慮跟遺傳，工作壓力大，飲食睡眠不規律，以及接觸人外界環境有關，經常熬夜，過度勞累，肝腎陰性，氣血不足會出現白頭發