經常感覺腰很累，偶爾腿軟渾身沒力，天氣

您的情況可能還是陽虛體虛引起的，建議您平時主要補充蛋白質，注意均衡飲食補充各種維生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、堅硬及變質的食物，禁辛辣刺激性強的調味品，不要熬夜，適當運動增強體質。

您好，您的症狀表現不排除是腎陰陽兩虛造成的。建議您最好到中醫門診進行對症用藥，可服用知柏地黃丸和濟生腎氣丸調理。注意休息,睡眠充足,心態放鬆,適當體育鍛煉,增強體質。