怎樣變白呢？

病情分析： 您好，長痘痘是由於皮膚油脂分泌旺盛、毛孔堵塞導致的。想要美白的話，應該做好防曬的工作，外出穿防曬衣，打防曬傘，塗抹防曬霜。
指導意見： 建議您飲食要清淡，少吃辛辣、刺激性食物，少吃油膩食物，多吃水果和蔬菜，補充維生素Ｃ，多喝水，促進皮膚的代謝。