胃寒的人適合吃什麼不適合吃什麼有時候胃疼

胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。再加上生活節奏快，精神壓力大，更易導致胃病。
所以需養成良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多吃胡椒豬肚湯，生薑水。胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病症，恢復健康脾胃。當然，出現胃痛需警惕胃的器質性病變，最好去醫院做胃鏡檢查。

平常儘量少吃生冷的東西，會加重胃寒，就算吃了也要記得細嚼慢嚥，這樣減少對胃的刺激
生薑，山藥，都有暖胃的作用，平時就應該多喝熱湯，白開水，對養胃十分有好處，胃屬於慢慢養才好的類型，要有恒心，希望對你有幫助

你可以多喝一些粥。
你要少吃涼的食物，辛辣的食物，要按時吃東西，不要暴飲暴食。
以上是對“胃寒的人適合吃什麼不適合吃什麼有”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

根據您的描述，您說的胃寒屬於中醫上講的中焦陽氣虧虛，可以服用一些溫中補氣的中藥治療。
平時注意少吃生冷的食物，另外要注意辛辣，油炸，過於油膩的食物也要儘量少吃，可以用山藥，蓮子，百合，大棗等熬粥喝，可以起到健脾益氣的功效，也可以通過服用中藥調理。