吃東西經常感到腹脹硬邦邦的

如果自己沒有便秘的情況，能明顯摸到的，要去檢查一下，看是否會有腸道不好，還是會有男科疾病的。但如果自己有便秘的情況，那麼注意多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物，不熬夜，大便正常了就沒問題。

可能是胃炎或者消化道潰瘍，最好做胃鏡明確。如果是胃炎可以服用麗珠得樂。平時注意飲食規律，不要吃一些不易消化的食物，注意飲食溫度適宜，不要過冷刺激。