脾約飲食指南 [脾約]

1.進行適當的體育鍛煉，以使氣血流通。避免久坐久臥;導致氣血鬱滯。2.養成定時大便的習慣，即令是無便意時，也要定時登廁。

告誡病者不得自行濫用瀉下藥物。本證雖然痛苦不甚，但往往病程綿長，病人往往為求一時之快，而自用瀉下藥物。藥後，大便雖一時得通，但使津液更傷;其後大便燥結反而更甚。