小孩中暑的症狀

1、先兆中暑的症狀為：大量出汗、口渴、明顯疲色、四肢無力、頭昏眼花、胸悶、 噁心、注意力不集中、四肢發麻等，體溫正常或略高，一般不高於37.5℃。2、輕度中暑有面色潮紅、胸悶、皮膚乾熱等，或早期呼吸迴圈衰竭症狀，如面色蒼白、噁心嘔吐、大量出汗、皮膚濕冷、 體溫升高到38℃以上、血壓下降、脈搏加快等。

在高溫天氣下,每個人都有中署的可能，所以戶外人員要儘量穿淺色服裝,戴隔熱帽,中午最好能休息.隨身應攜帶一些防暑藥物,飲食上要多吃清淡的食物;如果有條件的話,可以去游泳池運動,避暑降溫.儘量穿透氣,散熱的棉質衣服.保證充足睡眠,多吃些營養豐富的水果和蔬菜。