每天睡眠一小時，頭昏昏沉沉的

病情分析： 晚上休息不好的症狀，長時間的休息不好可以引起以上的症狀，中醫藥考慮是心血不足證血不安神引起的症狀，注意觀察。
指導意見： 需要注意個人的飲食調理，可以多吃大棗核桃仁黑芝麻之類的食物，或者可以用以上的食物煲湯食療，建議服用安神補腦液或者棗仁安神顆粒之類的藥物，晚上熱水泡腳

病情分析： 你的情況看，認為是由於發生了神經衰弱或焦慮症，引起了睡眠時間短，不能正常的睡覺，所以出現了白天精神不振，昏昏沉沉，幻覺，妄想等，影響了正常的生活。
指導意見： 需儘早去醫院精神科就診，如果是有精神分裂症的發生，需儘早使用抗精神病的藥物治療，避免過於勞累，避免精神緊張。