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問題
【營養科】
【歸檔】 15年10月14日
我的指甲蓋因為咬的原因，越來越扁，怎樣恢復到剛出生的狀態
網友回答
一般是有些缺鈣的現象，睡眠時要保持安靜的環境，補鈣可以用迪巧鈣或者葡萄糖酸鈣指導意見：最好可以同時補鎂。鈣鎂同補效果才好。特別對於以喝牛奶為主的補鈣方式更該大力補鎂，補鎂最好的方式是吃鈣鎂片