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問題 【神經衰弱】 【歸檔】 16年05月23日

睡眠品質不好,早醒,難入睡

問題描述 上班時間,每天早上會比鬧鐘早半小時醒來,然後就睡不著了,整個人狀態都不好
網友回答
2016年05月23日 07:18

病情分析: 這個是神經衰弱,和緊張,壓力大,焦慮,疲勞有關係,尤其是腦力勞動者。
指導意見: 建議放鬆心態,避免疲勞,可以吃點安神藥物先觀察,如安神補腦液,維生素B6,穀維素。

2016年05月23日 06:37

病情分析: 有可能與你休息不好有直接關係,而你休息不好還可能與你生活方面的壓力較大,或是心脾兩虛,或是肝火旺盛等常見因素所致
指導意見: 建議你平時可以多注意自我放鬆,自我緩解壓力,其次你還可以服用一些安神助眠的藥物調理身體,參考,棗仁安神顆粒,穀維素等