我以前一直在制衣廠上班，做的活都是有很多的灰塵，太辛苦了

你好，可在醫生的指導下選用些外用藥及內服藥，外用藥有氫醌霜、曲酸霜、甘草霜、維甲酸霜和2-羥基酸製劑等。口服大量維生素C對治療黃褐斑有一定療效，劑量可在1000-1500毫克/天。傳統的中醫對治療黃褐斑有獨特的效果。中成藥可選擇六味地黃丸、逍遙丸。

你好，主要還是要內調，你可以到當地的中醫院的把一下脈，配些中藥來調理一下，臉部出現斑，當然和日曬是有關，但主要是內部出現了混亂。所以要根治最好去看中醫。

你好，皮膚方面，建議你做好防曬，用含有物理防曬因數並不含礦物油的防曬產品。體內方面，應加強肝膽的調理。現在正是調理肝膽的季節，請多吃韭菜、水果，多喝水，每天用熱水泡腳，早睡早起，多穿衣服。

你好，將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

你好，可嘗試一下方法： 1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.每天喝一杯番茄汁或常用番茄，對防止祛斑有較好的作用。因為番茄中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。4.洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉著的作用。5.將鮮明蘿蔔辟碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。