孕期便秘益生菌

你好，就你所述的情況，你的情況是習慣性便秘情況了，這樣在孕期只能進行食物調理，採用益生菌的效果不會很明顯。建議你每天早晚各一杯涼開水沖的椴樹蜜水，而後間隔十分鐘再吃一個香蕉，這樣堅持三個月就會有所好轉，祝你和寶寶健康。

孕婦便秘主要是由於運動過少及飲食不當所引起 ，建議您首先要多喝水 及食用香蕉芝麻等 以潤腸通便 如果症狀無緩解是可以使用開塞露治療的 開塞露這藥並不入血 只是刺激肛門排便的作用 這對胎兒是一點影響都沒有的 必要時還是可以使用的益生菌，孕婦便秘可以服用蜂蜜、芝麻、核桃、花生等潤腸通便，常吃蔬菜、水果、豆製品、五穀雜糧等，例如芹菜、韭菜、青菜、蘋果、鳳梨、黃瓜、豆類、燕麥、蕎麥、紅薯、馬鈴薯等富含膳食纖維的食物，可以改善便秘，並且不會對胎兒造成不良影響。