我的胸可能是以前穿內衣沒穿好。導致胸有

建議多食含蛋白，脂肪豐富的食物，每天進行胸部按摩，青木瓜排骨湯對豐胸效果也不錯

您好，根據你提供的情況，建議可以多做胸部按摩，選用合適的內衣，防止胸部下垂外擴。

你好，根據你說的情況，建議到內衣店購買合適的內衣，因為你正處於發育期，不用刻意追求胸部大小，自然生長就可以。

這個一般的到你的這個年紀就發育的差不多了，可以做做按摩在排卵期和月經期。然後就是穿調整的內衣。

你好，根據你描述的情況，建議選好的文胸，然後自己多進行按摩，飲食上可以多吃點木瓜之類的食物。