我去健身房比較少和別人接觸不熟悉的話我

問題描述我去健身房比較少和別人接觸不熟悉的話我也不會去打招呼儘管是經常都有見到的人或者是教練今天去看到一個比較熟的大姐也在我就對她笑一下結果她當沒看見因為自己經常去教練教的自己都比較熟了就自顧自的做結婚他換了個動作然後我沒跟上往我這邊看一直再笑我心裡想是在嘲笑我嗎因為那邊只有我然後上完課有些人直接就走了就跟說好了一樣結果教練不拉伸說沒幾個人不拉伸了是自己太敏感嗎然後我還反思到底自己哪裡做的不對了我之前有吃抑鬱藥然後運動慢慢改善了所以就自己停藥但是一遇到一些事就不知道怎麼辦才好