減肥的困擾

現在的情況不屬於身體肥胖，身體屬於正常的，所以不需要減肥，正常生活就可以了，如果出現了身體局部的脂肪堆積，可以適當增加體育鍛煉，控制飲食，不要吃零食和高脂肪食物，如果是有便秘，需要用通便的藥物治療，平時建議多吃蔬菜和水果，有利於身體的健康，預防各種疾病的發生，以後正常生活就可以了，不需要擔心的。