脂肪肝飲食應注意什麼?

脂肪肝，是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。
脂肪肝多發於以下幾種人：肥胖者、過量飲酒者、高脂飲食者、少動者、慢性肝病患者及中老年內分泌患者。肥胖、過量飲酒、糖尿病是脂肪肝的三大主要病因。
脂肪肝患者可通過保肝治療，來促進體內多餘脂肪的分解，可用藍韻甘舒膠囊來進行保肝治療，不但能有效的促進體內多餘脂肪的分解，還能有效的提高患者的免疫力和抵抗力，改善肝功能，降低轉氨酶，修復肝損傷，促進肝臟的自動排毒與自動修復功能的正常運行，防止肝纖維化的出現，防治病情的進一步發展，出現肝硬化，甚至肝癌。
脂肪肝患者的飲食，首先，飲食上“一適兩低”適量蛋白、低糖和低脂肪，但若酒精性脂肪肝患者合併蛋白質熱量不足和多種維生素缺乏，應多食富含維生素的綠葉蔬菜和瓜果，多喝水，適量增加蛋白質補充，嚴格禁忌烤肉加啤酒，肥腸火鍋加可樂，漢堡加甜筒的飲食搭配。其次，嚴格戒酒，儘量避免煙酒對人體肝臟的侵害。再次，適量運動，多活動活動，儘量做到生活有規律，身心放鬆建立健康的生活方式。最後，患有脂肪肝必須保障有充足的睡眠。肝膽在晚上23點之後開始進行新陳代謝，這時進入夢鄉能讓肝臟進行自我修復，將不良影響降到最低。睡姿平躺，避免側壓左邊和側壓右邊。feng

1、絕對禁酒。
2、選用去脂牛奶或優酪乳。
3、每天吃的雞蛋黃不超過2個。
4、忌用動物油；植物油的總量也不超過20克。
5、不吃動物內臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃。
6、忌食煎炸食品。

建議低鹽低脂飲食，多食青菜，平日注意鍛煉身體，3月後再複查。
.如果要吃可以吃點：複方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過多,過多的藥物反而會造成肝臟損害.因為任何藥物都要通過肝臟代謝.都會或多或少加重肝臟損害.
以上是對“脂肪肝飲食需要注意什麼？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變。一般輕中度脂肪肝不需藥物治療
多出蔬菜水果,多喝水,少吃肥肉或動物內臟等高脂肪食物,加強身體鍛煉就可以了.

脂肪肝主要是由於飲食過於油膩再加上活動度不夠,飲食中蔬菜水果所占比例少所致,一般通過調節飲食結構,多吃蔬菜水果,少吃油膩食品和油炸食品,適當鍛煉就能解決問題.