你好，我想問下，

您這個是屬於腰椎間盤突出，並有腰椎退行性病變，這個主要會出現腰背部酸痛，並有下肢麻木，嚴重，還會出現活動受限功能障礙。現在最重要是注意保養，平常儘量睡硬板床，儘量不要彎腰過多，同時禁止搬重物，可以多一點做拱橋飛燕運動，症狀明顯可以做下針灸治療。

現在主要是腰椎間盤膨出伴有腰椎退行性病變，可能與平時過於勞累，長期久坐，椎間盤部位的韌帶鬆弛，所以出現了腰部疼痛，腰酸，有時出現了下肢疼痛麻木，影響了正常的生活，所以需要積極的治療，一般建議做個牽引按摩，口服腰痛寧膠囊，是可以緩解症狀的，一般不需要手術治療的，平時多臥床休息，避免過於勞累，避免疾病的加重。