您的位置:首頁養生保健心理健康以前是整夜失眠,經過運動和心理調理,恢…
問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月30日

以前是整夜失眠,經過運動和心理調理,恢…

問題描述 以前是整夜失眠,經過運動和心理調理,恢復了很多,最近2周感覺又開始了,不過心態沒有太焦慮,一天隔一天睡不著,要麼就是太清醒,要麼就是腦子在胡思亂想,有時候感覺睡著了幾秒鐘又醒了,要到3.4點才睡著,以前失眠的出現了耳鳴,在吃耳鳴的藥(腺苷鈷胺,甲鈷胺,益脈康片)我現在這種情況應該如何改善
網友回答
2017年01月04日 11:50

你所說的這種情況需要自我調整心態,穩定情緒,必要的話也可以使用藥物治療,比如解鬱安神顆粒。六味地黃玩。