懷孕時該吃什麼補氣血而又不上火的東西？

你好，孕期可以服用福格森營養素，滿足胎兒生長發育。平時可適當吃黑木耳、紅棗、紅豆，蔬菜，水果等含有較豐富的鐵質,不僅防治缺鐵性貧血,還有滋補的功效。動物內臟不僅含鐵量高,而且維生素的含量也很豐富。

你好，懷孕期間建議飲食多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，吃核桃，芝麻，吃瘦肉，雞蛋，豆漿，大棗等不吃辛辣刺激性食物。定期孕檢。

你說的情況如果是懷孕期間出現氣血不足的話需要積極的增加飲食的營養才可以。再就是服用補氣血藥物的話需要在當地中醫婦科醫生的指導下進行，比如飲食方面的大棗等，再繼續定期的複查看看。

你好：懷孕期間需要適度的增加營養，但一般不需要特意的補充營養素。你的這種情況只需要注意飲食均衡，營養全面即可。多吃些新鮮的蔬菜水果，避免辛辣刺激食物。

你好；一般這個需要吃一些含蛋白高的食物.對身體營養很大的.孕期注意休息，按時孕檢.

你好，根據你的描述懷孕期間飲食多樣化，營養要均衡，不需要口服補氣的藥物，建議按時做孕檢，禁止濫用藥物，平時注意個人衛生。

在懷孕期間，注意食物多樣性，保證營養均衡就好。同時建議適當鍛煉，作息規律，做好孕期保健和定期孕檢即可。