女16歲便秘長痘請問如何解決呢？

這種情況，要清淡飲食，避免辛辣食物刺激，保持局部清潔，多吃香蕉，土豆泥，蜂蜜等食物，利於排便。

這個首先要保持大便通暢，平時多吃蔬菜多喝水，多運動，避免辛辣刺激的食物。

你好，這種情況是由於身體內分泌紊亂引發的便秘和面部粉刺等情況。最好是多攝入蔬菜和水果等，避免油膩和辛辣刺激性食物。經常應用硫磺皂清洗面部，是可以緩解症狀的。