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問題 【精神心理科】 【歸檔】 16年12月30日

總是有時候覺得自己心裡有心事,但是並沒

問題描述 總是有時候覺得自己心裡有心事,但是並沒有,而且會反復,這幾天好了,過幾天又開始了。其實什麼事情都沒有,但是每天都是這種若有心事的感覺,而且是從我看那個明星抑鬱症而死之後,自己一心情不好就想是不是抑鬱症。一直糾結到現在,心情會反復。
網友回答
2016年12月31日 19:46

您好,這是精神壓力過大,心理緊張敏感導致的,建議多充實點生活,凡事往好的一面想,多接觸正能量的人和事,心態樂觀積極向上一點