醫生你好，感謝大家的耐心解答。再問一下…

你好，很高興為你服務，動物血和菠菜中含鐵比較豐富，建議平時可多食用

網友你好，貧血多源於氣血不足，這個情況可以參考補氣血的食物來治療，如紅糖，大棗，桂圓，當歸生薑燉羊肉之類可以參考。如果脾胃不好，需要配合健脾胃的藥物來治療，這樣脾胃好吸收就易促進氣血的生成而對貧血有利，如香砂六君子丸，十全大補丸都可以參考。