血壓高應該多吃什麼食物好

血壓高應該吃盤龍雲海三七粉，這個既能生吃又能燉湯，降壓效果還是不錯的

你好，高血壓的發生可能與遺傳及環境等因素有關係，長期的高鹽飲食及精神緊張、壓力過大都可以引起血壓增高。這是應該及時應用降壓藥治療的，同時應該低鹽低脂飲食，應該多運動，戒煙酒。多吃各種蔬菜水果如香蕉、芹菜等。

患者一旦確診高血壓疾病，就需要平穩降壓藥物治療，改善病情。低鹽低脂飲食，多食蔬菜及水果。