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吃什麼能長的高啊

問題描述 我16歲165cm吃什麼才會長高啊
網友回答
2010年02月20日 01:26

建議的多吃蔬菜,高蛋白食物,含鈣和含鋅豐富的食物.防止偏食。保證休息時間和品質。多運動。建議你到醫院做一個骨骺方面的檢查,如果骨骺將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素。但是必須現在抓緊時間。機不可失!