粉刺鼻子明顯長黑頭

粉刺形成的最主要原因便是油脂分泌，經常在早上醒來後，臉上都會泛起油光，而且汙物或是粉底都容易跑到毛孔中，引起毛孔堵塞
面對油脂最好的方法就是徹底清潔，但每天的清潔次數也應該有所控制，不應超過三次，以免破壞皮膚的水油平衡；還要注意每週去一次角質，清理毛孔中的汙物和老廢死角；護膚產品也應該使用弱酸性的潔面乳或是化妝水，如水楊酸成分。

是由於皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好發於面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式
.其發病機理尚不十分明瞭.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期後大多數人均能自然痊癒或症狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物

是由於皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎症,好發於面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結節及囊腫等多種表現形式.其發病機理尚不十分明瞭.可能與體內性激素,內分泌,皮脂腺,毛囊內微生物等因素有關.青春期後大多數人均能自然痊癒或症狀減輕.治療期間要避免情緒激動或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會使體內雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應少吃或不吃.講究皮膚衛生,避免用手擠壓皮損,
以上是對“粉刺鼻子明顯長黑頭”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

正常作息好習慣：改善毛孔除了外在塗抹外,也要調理內在,不熬夜,作息正常,多喝水,少吃辛辣,油炸等高熱量食物,適時抒解壓力,以免刺激皮脂腺分泌,讓毛孔粗大更嚴重.