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問題【其他症狀】 17年03月17日

晚上過了12點就睡不著了本

問題描述網友年齡：23歲
網友性別：男
詳情描述:
晚上過了12點就睡不著了本來很困的可是那眼睛就沒有點睡意

網友回答

2017年03月17日 00:00

您的這種情況可能是神經衰弱引起。
建議您，睡前不要過度興奮，可以用熱水泡腳緩解壓力，早睡早起形成良好的睡眠習慣。