感覺跑步的時候腿部越來越虛了。

經常喝可樂對身體危害很大，有可能會導致缺鈣，並且會導致糖尿病，也容易導致發胖，所以最好不要再喝飲料包括很多垃圾食品也不要吃。青春期身體發育比較快的階段如果缺鈣會影響健康。平時缺乏活動一次性運動量太大也會感覺全身乏力這個情況是正常的。循序漸進的運動鍛煉一下身體最好到醫院抽血化驗檢查微量元素。