人身體皮膚白，但臉比較罷黃

問題描述平時比較多喝酒，睡眠品質不太好，夜間多起床小便，白天總覺得精神不足

網友回答

2017年03月16日 10:38

你這長時間的睡眠不好，當然會影響導致的精神不振，這種情況你平時要多一些戶外運動，規律生活，同時要避免長時間酗酒，也可以服用安神補腦液和複方棗仁膠囊，改善睡眠品質。