吃什麼能提高精子成活率，我42

你好，一般來說精子成活率低的話這會影響生育，引起精子成活率低的原因有很多比如有睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎等，建議您最好來醫院檢查明確病因正規治療，平時注意多飲水不要飲酒，最好戒煙，也不要吃辛辣，刺激性食物。

你好。如鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蝸牛,其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮. 因這些食物中含賴氨酸高,是精子形成的必要成分.

需要多吃含鋅元素食物，比如海產品，牡蠣，海魚等，均衡增加營養，遠離污染的環境，戒煙限酒等

你好，根據你所述的情況，一定要忌煙酒，生活要規律，多吃瘦肉牛奶雞蛋，可以適當服用五子衍宗丸。