膝蓋有點痛,看著有點腫,有時候蹲著的時候,很痛……

這可能是出現關節炎的情況，可能與受涼、過度疲勞或出現缺鈣等情況導致的關節的退行性變等情況有關。出現這種情況之後，需要及時的到醫院進行拍片檢查確定，然後根據情況進行對症治療，若是出現關節腔的積液的話，則需要適當的進行積液的抽吸治療。

膝關節腫痛並且蹲下來明顯疼痛加重，沒有外傷的話，可能是膝關節骨性關節炎，骨質增生。有外傷的話，需要進一步檢查