腳外踝疼痛

這個主要是由於走路太多，引起乳酸分泌過多，同時肌肉勞損，而出現酸痛，一般問題不大，這個一般都要兩三周才可以慢慢的好轉，暫時注意休息，睡覺前用熱水泡腳，每次泡二十分鐘，如果過了兩周無法改善，您就要拍x光片，排除其他骨頭問題，可以配合做下針灸理療，吃點美洛昔康。