你好，大夫了

如果平時缺乏活動一次性運動量太大，尤其是劇烈活動的時候，可能會導致尿血這個情況是暫時性的症狀一般問題不嚴重。偶爾發生一次也不能什麼有什麼疾病，但是需要到醫院做個檢查可以化驗尿常規，做泌尿生殖方面彩超檢查看看排除有其他疾病可能性。

你可能是出現了尿血，引起的原因有很多，常見的為腎結石，慢性腎炎，尿路感染，所以對身體的影響比較大，需要去醫院做個詳細檢查，需要做尿常規檢查，腹部B超檢查，如果是有尿路感染，一般常用左氧氟沙星片，三金片治療，如果是有腎結石，可以服用排石顆粒，平時需要多喝水，如果是有腎炎，可以服用黃葵膠囊，配合中醫中藥治療。