夜尿一晚兩三次

晚上睡覺太早喝水太多，可能會導致夜尿頻多，如果喝水不多，發生夜尿多有可能導致如尿頻尿急是前列腺發炎導致，喝酒吸煙，吃辣椒有多不良生活習慣都可能會導致尿頻症狀，可能會造成前列腺發炎有條件的話需要做個檢查，可以化驗尿常規前列腺液檢查看看可以吃前列通瘀膠囊，坦索羅辛片治療。

你的情況看，很可能是有腎虛了，由於長期的房事過度，引起了腎精虧虛，出現了腰酸疼痛，晚上尿頻，有時出現了畏寒肢冷，神疲乏力，頭暈目眩，影響了正常的生活，所以需要去醫院做個詳細檢查，如果是有腎虛，建議服用補腎藥物治療，一般常用六味地黃丸，相對效果比較好一些，平時多休息，避免過於勞累，避免房事過度。